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Bodenmais


AKTIVWOCHE.XTENSIVE

Gesamt
5,8

Wiederholungswunsch
99%

Es wurden 108 Teilnehmer befragt.

Bodenmais

Themenschwerpunkt

Ausdauerorientiertes Funktionstraining

Tief durchatmen in der herrlichen, kristallklaren Luft des Bayerischen Waldes. Der Heilklimatische Kurort Bodenmais liegt im Herzen des Mittelgebirges mit idyllischen Tälern und Gipfeln mit traumhaften Panoramablicken.

Bestaunen Sie eines der letzten Urwaldgebiete und lernen Sie die Gegend rund um den Großen Arber (1456 m ü. NN) kennen.

Ob Sommer, Frühling, Herbst oder Winter – bei uns in Bodenmais und der Umgebung finden Sie zu jeder Jahreszeit abwechslungsreiche Freizeitmöglichkeiten – egal ob Wanderer, Biker, Langläufer oder Skifahrer!

Leistungen

  • 6 Übernachtungen inkl. Kurbeitrag /Frühstück / Fewo ohne Verpflegung

Gesundheitsprogramm

  • Begrüßung und Programmbesprechung
  • Kennenlernrunde
  • Ermittlung der Herz-Kreislauf-Leistungsfähigkeit nach WHO-Standard inkl. Besprechung der Leistungskurven
  • Workshop: „Ausdauertraining mit Pulskontrolle“
  • Pulskontrollierter Frühsport: „Aktiv in den Tag"
  • Nordic Walking Technikschulung (im Winter alternativ: Herz-Kreislauftraining mit Schneeschuhen)
  • Power Nordic Walking Ausdauertraining (im Winter alternativ: Cross-Country – Schneeschuhwandern oder Langlauf)
  • Regenerationstraining mit Entspannung
  • Mountainbike-Tour (im Winter alternativ: Indoorcycling und Cross-Country – Schneeschuhwandern oder Langlauf)
  • Klimaterraintraining: „Im Urwald Bayerischer Wald“
  • Ausdauer-Gym nach der Tabata-Methode
  • Abschlussabend: Auswertung und Reflexion der Aktivwoche
  • Betreuung

Zusatzleistungen inklusive

  • Ortsführung Bodenmais
  • Fahrt auf der Sommerrodelbahn (im Sommer)
  • Kleine Entspannungsmassage
  • Puls-Uhren während der Programmeinheiten
  • aktivCARD Bayerischer Wald: Möglichkeit zur Nutzung von über 170 Angeboten und spannende Attraktionen in und um Bodenmais,  z. B. Besuch verschiedener Bäder, Freizeiteinrichtungen, Sport- und Wanderveranstaltungen sowie verschiedener Skilifte (gilt für ausgewählte Unterkünfte)!
  • Gästeservice Umwelt-Ticket (kostenlos Fahren mit Bus und Bahn im Bayerwald-Ticket-Tarifgebiet)
  • Fackelwanderung (im Winter)
  • Bayerischer Abschlussabend mit Gastgeschenk

Besondere Ernährungsangebote

  • Spezielle Kostformen, wie z. B. laktosefreie oder vegane Kost, auf vorherige Nachfrage möglich.

Preise

ganzjährig
DZEZ
Ferienwohnung / -haus
Komfort Ferienwohnung205,00 €-
Hotel
Hotel***328,00 €382,00 €
Hotel****427,00 €493,00 €
Komfort Hotel***360,00 €415,00 €
Pension / Gästehaus
Komfort Pension262,00 €285,00 €
Pension231,00 €251,00 €

Ferienwohnung: Preis pro Pers. bei 2-Pers.-Belegung. 1 Schlafzimmer + 1 Wohnzimmer.
Halbpension im Hotel vor Ort zubuchbar

Freie Termine

AngebotsnummerBeginnEndeOptionenAntragsformularZusatztextStatus
BoAP01-202026.01.202001.02.2020buchen  buchbar
BoAP02-202016.02.202022.02.2020buchen  buchbar
BoAP03-202008.03.202014.03.2020buchen  buchbar
BoAP04-202022.03.202028.03.2020buchen  buchbar
BoAP05-202005.04.202011.04.2020buchen  buchbar
BoAP06-202012.04.202018.04.2020buchen  buchbar
BoAP07-202026.04.202002.05.2020buchen  buchbar
BoAP08-202017.05.202023.05.2020buchen  buchbar
BoAP09-202031.05.202006.06.2020buchen  buchbar
BoAP10-202005.07.202011.07.2020buchen  buchbar
BoAP11-202019.07.202025.07.2020buchen  buchbar
BoAP12-202002.08.202008.08.2020buchen  buchbar
BoAP13-202009.08.202015.08.2020buchen  buchbar
BoAP14-202030.08.202005.09.2020buchen  buchbar
BoAP15-202027.09.202003.10.2020buchen  buchbar
BoAP16-202011.10.202017.10.2020buchen  buchbar
BoAP17-202018.10.202024.10.2020buchen  buchbar
BoAP18-202006.12.202012.12.2020buchen  buchbar

ZPP Kursnummer: 20160517-773708